correre

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  Correre riduce il rischio di morte

  Secondo una ricerca condotta dalla Iowa State University e pubblicata sulJournal of American College of Cardiology chi dedica 50 minuti alla settimana all’attività fisica ha un minore rischio di morte per qualsiasi patologia, in particolare per le malattie cardiovascolari. Il dott. Duck-chul Lee che ha condotto la ricerca ha preso in considerazione i dati di […]

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  Camminata fa bene come la corsa contro colesterolo, pressione alta e diabete

  USA – Una camminata veloce regolare durante la settimana aiuta come il jogging o addirittura di più nella riduzione del rischio di colesterolo, diabete e malattie cardiovascolari. Lo ha stabilito uno studio americano su un ampio numero di pazienti, circa 45mila