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esercizio fisico

  • Esercizio fisico nei topi rallenta l’invecchiamento e allontana la morte

    Uno studio della McMaster Hamilton University in Canada, guidato dal professor Mark Tarnopolsky, ha dimostrato che l’esercizio fisico mantene giovani. L’esperimento è stato svolto su modelli murini modificati geneticamente per invecchiare più velocemente. I topi, oltre ad avere un pelliccia più lucente e scura, non mostravano nessuno degli effetti dell’invecchiamento dei loro compagni pigri. La […]

  • Donne meno sportive e più a rischio sindrome metabolica

    Le donne sono meno propense all’esercizio fisico degli uomini: questo secondo una ricerca dell’Università dell’Oregon le mette più a rischio di sviluppare la sindrome metabolica, una situazione clinica ad alto rischio cardiovascolare che comprende una serie di fattori di rischio e di sintomi che si manifestano contemporaneamente nell’individuo. Questi sono spesso correlati allo stile di […]

  • Donne, moderato esercizio fisico aiuta la fertilità

    Un moderato esercizio fisico aumenta la possibilità di rimanere incinte secondo un recente studio, anche se chi esagera può ottenere l’effetto contrario. “Questo studio è il primo a scoprire che l’effetto dell’attività fisica sulla fertilità varia in base all’indice di massa corporea,” ha detto l’autore Lauren Wise, un epidemiologo riproduttivo presso la Boston University. L’indice […]

  • Oltre 6 ore di TV al giorno riducono l’aspettativa di vita di 5 anni

    Guardare la televisione (australiana) per una media di sei ore al giorno può ridurre l’aspettativa di vita dello spettatore di  quasi cinque anni, secondo una ricerca pubblicata online sul British Journal of Sports Medicine. La pericolosità della TV rivaleggia con altre pericolose abitudini, come il fumo e la mancanza di esercizio fisico.La sedentarietà è associata […]

  • Obesi e sedentari un terzo dei ragazzi italiani. Dati inquietanti dall’Osservatorio Grana Padano

    Quasi un terzo dei dei ragazzi tra i 7 ed i 16 anni, il 32%, è in sovrappeso e il 36,2% ha uno stile di vita sedentario. Sono questi i dati che emergono da una ricerca condotta dagli esperti dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano basati su un’indagine su peso, altezza e stile di vita di 2530 […]