inverno

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  Vitamina C, aumentarne l’assunzione in inverno per prevenire malanni

  Durante l’inverno si è portati a mangiare cibi più proteici o grassi, sacrificando frutta e verdura, un vero e proprio errore da evitare se si vuole contrastare i malanni di stagione e prevenire l’influenza. Lo ricorda l’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, che con l’inverno alle porte consiglia di assumere questoun micronutriente che stimola il sistema immunitario aiutando l’organismo a combattere i microrganismi che provocano le malattie invernali

• Maltempo imperversa in Italia ed Europa

  L’Italia non è la sola a dover affrontare il colpo di coda dell’inverno, che ha inbiancato gran parte del centro Italia e che dovrebbe continuare a imperversare fino a metà febbraio. Anche nel resto d’Europa si continua a soffrire il rigido inverno, soprattutto nei paesi dell’Europa orientale dove i viaggi aerei e su strada sonostati […]

• Lo zinco riduce gli effetti del raffreddore

  Integratori di zinco riducono la gravità e la durata degli effetti causati da un banale raffreddore, secondo una revisione sistematica pubblicata su The Cochrane Library. La scoperta potrebbe aiutare a ridurre la quantità di tempo perso dal lavoro e a scuola a causa dei comuni malanni della stagione fredda. Il conume raffreddore invernale, infatti, è […]

• Abbassare i termosifoni fa dimagrire

  In tempi di crisi, sia economica che ambientale, si sa che tenere bassi i termosifoni non può fare che bene. Ma ora c’è un altro motivo per far scendere il valore del termostato, aiuta a dimagrire – o a non ingrassare. La notizia arriva dall’Inghilterra, in cui uno studio appena pubblicato dice che stare molto […]