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  Google Glass per il jogging: e lo zombie ti insegue

  Con i Google Glass ci si potrà anche allenare e l’allenamento sarà decisamente speciale. Per non farvi demordere un programma speciale chiamato Race Yourself vi aiuterà a vincere la stanchezza facendovi rincorrere da zombie, oppure creandovi un personale trainer virtuale oppure un competitor che vi sfida al fotofinish. Gli occhiali hanno il GPS integrato, e […]

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  Camminata fa bene come la corsa contro colesterolo, pressione alta e diabete

  USA – Una camminata veloce regolare durante la settimana aiuta come il jogging o addirittura di più nella riduzione del rischio di colesterolo, diabete e malattie cardiovascolari. Lo ha stabilito uno studio americano su un ampio numero di pazienti, circa 45mila

• Correre allunga la vita di sei anni e fa vivere meglio

  Correre allunga la vita se l’attività fisica viene fatta in modo continuativo. Un nuovo studio ha infatti scoperto che le persone che si impegnano regolarmente nel jogging vivono una media di 6,2 anni in più negli uomini e 5,6 anni nelle donne rispetto a persone che non praticano tale attività. Lo studio è stato presentato la […]

• Due ore e mezza di attività fisica moderata riducono rischio di tumore, lo dice l’OMS

  Soli 150 minuti a settimana di attività fisica moderata possono ridurre il rischio di tumori della mammella e del colon, secondo le nuove raccomandazioni sull’attività fisica per la salute rilasciate dall’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, in occasione della Giornata mondiale del cancro, lo scorso 4 febbraio. “L’attività fisica ha un ruolo importante nel ridurre l’incidenza […]