sitting disease

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  Per tenere lontane le malattie 10 minuti di passeggiata ogni ora

  Secondo un esperto gli anziani dovrebbero alzarsi e camminare 10 minuti ogni ora per mantenersi in salute. E’ risaputo che la sedentarietà e la scarsa attività fisica sono fra le causa di molte malattie e l’esperto endocrinologo Levine ha condensato in un suo libro tutti gli studi relativi a questo problema riassumendo in un consiglio […]