Come difendersi dal freddo: i consigli del Ministero della Sanità

Le ondate di freddo di questi giorni possono peggiorare le nostre condizioni di salute  favorendo sindromi influenzali, ma anche peggiorando patologie croniche già presenti.

Per questo il Ministero della Salute, consiglia di tenere monitorata la temperatura e la qualità dell’aria nelle nostra case: l’aria non deve essere troppo secca e deve essere rinnovata spesso all’interno dei locali.

Bisogna fare attenzione alle fonti di calore, sia stufe elettriche che borse dell’acqua calda, che, se maneggiate maldestramente possono provocare ustioni.

E’ consigliato anche bere liquidi caldi, anche un litro, un litro e mezzo al giorno, evitando l’acool che invece ha un effetto di dispersione del calore corporeo.

Le categorie più a rischio, anziani e bambini, devono essere monitorati da vicino anche misurando la temperatura corporea.

Altri consigli riguardano la solidarietà sociale; è buona norma monitorare coloro che vivono da soli e che possono avere bisogno di cibo e medicine.

Ultimo consiglio per i viaggiatori: se si prende la macchina portare sempre con sè coperte e bevande calde.