Cattive abitudini causano metà dei casi di tumore

Secondo un nuovo studio inglese, Quasi la metà dei tumori diagnosticati nel Regno Unito ogni anno – più di 130.000 in totale – sono causati da scelte di vita evitabili tra cui il fumo, l’alcol e l’alimentazione scorretta.

Il tabacco è il più grande colpevole, causando il 23% dei casi di cancro negli uomini e 15,6% nelle donne, dice il Cancer Research Uk Che ha realizzato lo studio.

Segue la mancanza di frutta fresca e di verdura nella dieta degli uomini, mentre per le donne un fattore di rischio è in sovrappeso. Il rapporto è pubblicato sul British Journal of Cancer.

I suoi autori sostengono che si tratta dell’analisi più completa mai pubblicata sul tema. L’autore, il prof. Max Parkin, ha detto: “Molte persone credono che il cancro sia scritto ‘nei geni’ e che si tratta di sfortuna il dontrarre questa malattia. Ma osservando i dati raccolti in questo studio è venuto fuori qualcos’altro, e cioè che circa il 40% di tutti i tumori sono causati da abitudini che per lo più sipotrebbero modificare.”

Per gli uomini, il miglior consiglio è di smettere di fumare, di mangiare più frutta e verdura e ridurre la quantità di alcol. Per le donne il miglior consiglio è anche qui smettere di fumare, ma anche stare attente al proprio peso. Il Prof. Parkin ha detto: “Non ci aspettavamo di scoprire che mangiare frutta e verdura si fosse rivelato un fattore così importante nella protezione contro il cancro negli uomini, e tra le donne non ci aspettavamo che il sovrappeso fosse un fattore di rischio come l’alcol.”

In totale, lo stile di vita e i fattori ambientali, come ad esempio dove si vive e il lavoro che si svolge, si combinano per causare 134.000 casi di tumore nel Regno Unito ogni anno.

Naturalmente, i consigli sono pienamente applicabili e validi qui in Italia, che registra l’abbandono della dieta mediterranea e dove il consumo di alcol e il fumo sono ancora diffusi.