metabolismo basale

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  Metabolismo basale: i segreti per dimagrire

  Shape Up America, un’organizzazione no profit Usa, ha pubblicato un documento per conoscere il proprio metabolismo e sfatare alcuni miti. Ad esempio molto spesso sentiamo parlare di metabolismi lenti o veloci e imputiamo ad essi la possibilità di mangiare molto o poco. In realtà ognuno di noi è dotato di un suo metabolismo basale, che […]