meditazione trascendentale

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  La Meditazione Trascendentale invece delle medicine contro l’ansia

  Per coloro che soffrono d’ansia, una valida alternativa agli psicofarmaci può essere la MT, ovvero la Meditazione Trascendentale. Secondo un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Journal of Alternative and Complementary Medicine, offre significativi benefici soprattutto in caso di ansia elevata. Questa meta-analisi ha esaminato 16 studi randomizzati e controllati, che soddisfacevano i più alti standard […]