Fare ginnastica in gravidanza migliora l’attività cerebrale del bimbo

Secondo una recente ricerca fare esercizio per non più di 20 minuti per tre volte a settimana basta a migliorare l’attività cerebrale del feto. A dirlo i ricercatori dell’Università di Montreal. Con poco sforzo, secondo i ricercatori gli effetti potrebbero essere significativi per tutta la vita del nascituro.

Il professor Dave Ellemberg, autore dello studio, ha detto: “Mentre gli studi sugli animali hanno mostrato risultati simili, questo è il primo studio randomizzato controllato su esseri umani per misurare oggettivamente l’impatto dell’esercizio durante la gravidanza direttamente sul cervello del neonato.”

Secondo Dave questo risultato dovrebbe incoraggiare le donne a cambiare le loro abitudini di salute, dato che pochi minuti di esercizio possono “fare la differenza per il futuro dei loro figli.”

Il professor Daniel Curnier, co-autore dello studio, aggiunge: “La sedentarietà aumenta i rischi di  complicazioni durante la gravidanza, invece l’attività  fisica  può facilitare il recupero post-partum , rendere più confortevole la gravidanza e ridurre il rischio di obesità nei bambini Dato che l’esercizio fisico ha dimostrato di essere di avere benefici per il cervello dell’adulto , abbiamo ipotizzato che poteva essere utile anche per i bambini non ancora nati attraverso le azioni delle madri.”