Ottimismo diminuisce il rischio di infarto

Secondo una ricerca pubblicata su Psychological Bulletin , essere ottimisti fa bene al cuore.
E’ già stato riconosciuto da molti studi che i sentimenti negativi non hanno effetti positivi sul cuore, ma non era mai stata cercata dimostrazione del contrario.

Lo studio condotto da esperti della Harvard School of Public Health ha effettuato una revisione di 200 studi precedenti. Dai risultati si evince che chi è ottimista ha il 50% di rischio di infarto in meno rispetto a coloro che propendono verso sentimenti negativi.

I ricercatori hanno tenuto conto dei fattori di vita dei pazienti presi in considerazione nella review, come l’eventuale consumo di alcol, fumo e la sedentarietà. Ma il dato, spiegano, è comprensibile anche in relazione al fatto che chi è ottimista ha abitudini di vita più sane, mangia ad orari regolari, fa attività fisica e dorme meglio. Inoltre gli ottimisti sembrano avere meno problemi di ipertensione.